Yoga, Pilates & Trance

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Yoga, Pilates und Hypnose

in der mentalen Geburts-vorbereitung

Wir vereinen körperliche Entspannung mit Hypnosetechniken um dich bei der Vorbereitung auf dein Fest des Gebärens gefühlvoll zu begleiten. Dabei nutzen wir die Kraft des Atems und den Rhythmus aus Anspannung und Entspannung, um alle Aspekte des Gebärens mental zu visualisieren. Durch hypnotische Entspannungstechniken kannst du dich körperlich und mental sanft auf deine Geburt einstimmen. Eine Auszeit um deinem Körper und deinem Kind ganz nah zu sein.

Judith Schweizer, Fitnessökonomin B.Sc.
Lydia Schweizer, Psychologin M.Sc.
  • Wann: Immer Dienstags 17:00 – 18:30 Uhr
  • Wo: via Zoom
  • Wie lang: 90 Minuten
  • Kosten: 35€ pro Teilnahme

Weitere Kurse zu Yoga und Pilates

Yoga meets Pilates

in der Schwangerschaft und für die Zeit danach

Um in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft und auch danach deinen Körper auf sanfte Weise zu kräftigen und für dein Gebären vorzubereiten, habe ich ein sorgfältig ausgewähltes Kursprogramm für dich zusammengestellt. Wir treffen uns immer Mittwochs und Sonntags auf der Matte, gemütlich von zu Hause aus via Zoom.

Judith Schweizer

Fitnessökonomin B.Sc.


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